Trainen op eigen tempo en en tegelijk in team? Dan is Group Training is jouw trainingsvorm! Voor iedereen toegankelijk maar altijd aangepast op jouw niveau.
Wat is group training?
Bij group training wordt training gegeven tot maximum 8 personen. Je traint op je eigen tempo, onder begeleiding van een ervaren personal trainer. Ondertussen wordt je deel van een hechte community van mensen met gelijkaardige doelstellingen die elkaar vooruit helpen. Maak je ook geen zorgen over je huidige conditie. Deze trainingen zijn voor iedereen toegankelijk en worden altijd aangepast op het niveau van de deelnemers.
Voordelen group training
- Deskundige begeleiding door professional.
- Train in een gezellige en motiverende sfeer samen met anderen.
- Je legt contacten en leert nieuwe mensen kennen.
- Garantie op een optimale techniek.
- Kans om heel wat praktische kennis op te doen.
- Haal meer fun uit je training.
Thema's van de groups
- Power (coach Bram)
- Endurance (coach Rien)
- Portie mix (coach Leonardo)
- Hyrox/Crosstraining (coach Rien/Jarno)
- Core/Booty (coach Leonardo/Jarno)
Nieuw: Core/Booty
Sinds dit jaar kan je ook 30 minuten lessen volgen met specifieke focus op de CORE of BOOTY! Wil je de buikspieren versterken voor minder ruglast of voor betere prestaties? Of wil je de benen dat extra duwtje geven in power? Dan zijn deze ideaal voor jou! Klik op de knop en schrijf je deze week nog in voor je gratis proefles!
UURROOSTER GROUPS
Maandag: 18u30 (3 spots) & 20u (4 spots)
Dinsdag: 19u (4 spots)
Woensdag: 18u (4 spots)
Donderdag: 19u (1 spot)
Vrijdag: 7u30 (4 spots)
Zaterdag: 9u (2 spots)
Zet vandaag nog de eerste stap en schrijf je in voor gratis proefles!