Ik had reeds een aantal bootcamp sessies gevolgd bij Tim (collega) in de herfst van 2016. Na nieuwjaar heb ik beslist om mijn gezondheid meer voorrang te geven en te investeren in mezelf. Dus begon ik aan de personal training onder begeleiding van Bram. Stapsgewijs werden de trainingen opgebouwd, zowel qua sporten als voedingsadvies. De trainer gaat samen met jou op weg en houdt rekening met je moeilijkheden en stuurt bij waar nodig. Het gaat erom te streven naar een gezonde en vooral haalbare levensstijl waarin ook bewegen belangrijk is…en het lukt!

Ik heb nog geen seconde spijt gehad van de personal training! Ik voel me energieker, sportiever en gezonder dan ooit, en het resultaat is er. Het is zelfs plezant om 3x per week je af te peigeren en te sporten! Het geeft een enorme boost zowel op fysiek als op mentaal vlak en is nu ook een goeie uitlaatklep geworden. Het is belangrijk om je lichaam te respecteren en te onderhouden, je hebt er tenslotte maar één en het moet je hele leven meegaan!”

Resultaten:
• Meer energie en zin om te bewegen
• -13.8kg
• -9cm borst / -15cm buik / -12cm heup / -8.5cm been
• Steviger en sterker lichaam
• Een geldige reden om te gaan shoppen ????