Onze visie op gezondheid en krachttraining.

Met Chup willen wij mensen wegwijs maken in de wereld van fitness en gezondheid. Via krachttraining, voedingsadvies en coaching op maat bieden wij de nodige ondersteuning in de zoektocht naar een sterke en gezonde levensstijl. De no-nonsense aanpak is persoonlijk en op het individu aangepast zodanig dat er resultaten worden geboekt op lange termijn.

Master the basics!

In ons opzicht kan iedereen veel voordelen ervaren van een goed begeleide krachttraining. De positieve effecten zijn te merken op verschillende vlakken in je leven. Hierbij het combineren en hanteren van gezonde eetgewoontes waarbij jij je goed voelt, slaapoptimalisatie en meer vormende basis van de aanpak. #doegeweune

 

 
“Een menselijke coach” – Nick H.
Personal coaching

Grootste meerwaardes volgens klanten:

  • Snel en professioneel contact
  • Duidelijke uitleg en advies
  • Persoonlijk gericht
  • Grensverleggend
  • Stimulerende coaching
  • Enthousiaste coaches met zin voor humor

 

Small group

WIL JIJ WERKEN NAAR EEN STERKERE, SLANKERE EN/OF FITTERE IK?

Dit via een coach die jou begeleidt met de focus op…

  • Individualisatie
  • Resultaat
  • No – nonsense
  • Duurzaamheid

Dan ben jij aan het juiste adres!

Team
Personal trainer

Bram Declercq

Waregem

Passie en progressie, de twee redenen waarom ik graag een personal trainer ben. De constante groei bij zowel cliënten als mijzelf op allerlei fysieke maar ook mentale vlakken maakt de coaching uitermate interessant en aantrekkelijk om in te verdiepen. Eens cliënten merkbare vooruitgang boeken krijg ik een smile op mijn gezicht.

Mijn sterkste onderdeel in de coaching is het aanreiken van passende tools om een persoon zijn gewenste en specifieke doelstelling te behalen. Inspelen op het persoonlijke aspect op een humane manier zonder poespas maar rechtuit.

Transparantie, humor en resultaten vormen hier de drie pijlers van mijn aanpak.

Personal trainer

Lukas Vancraeynest

Waregem

Reeds enkele jaren ben ik mij aan het verdiepen in de krachtsport onder het motto “al doende leert men”. Ondertussen heeft dit dan ook een groot deel van mijn leven ingenomen. Daarnaast neemt de interesse dagelijks toe om zelf mijn kennis uit te breiden op vlak van spieropbouw, voeding, oefeningen met bijhorende variaties,... techniek is een factor die ik heel centraal plaats en die ik zal blijven perfectioneren. Chup geeft mij de mogelijkheid om een carrière uit te bouwen van mijn passie en anderen te begeleiden in het bereiken van hun persoonlijke doelstellingen. Samen zetten we die doelen om in realiteit!

Personal Trainer

Arne Francoys

Waregem

Als Master in de revalidatie wetenschappen en kinesitherapie tracht ik mijn kennis en inzicht in het menselijk lichaam te gebruiken om klanten zo efficiënt mogelijk hun doelen te laten bereiken. Dit onder de vorm van leuke en vooral uitdagende trainingen.

Aan het einde van mijn schoolcarrière ben ik mezelf beginnen verdiepen in de krachtsport. Hierbij test ik vooral verschillende disciplines uit om zelf ervaring op te doen en zo te kunnen meegeven aan mijn cliënten. Bij mij kun je terecht voor algemene krachttraining, fitheid verbeteren of een sport specifieke doelstelling. Als Kinesist in spé krijgen rugpijn of kwaaltjes de nodige extra aandacht.

Personal Trainer

Mergaert Tjorven 

Waregem

27 jaar en wonende te Oostende. Een grote passie van mij zijn gevechtssporten, zelf ben ik beoefenaar van BJJ, Judo, Karate en Engelse boks. Ik ben sport gaan bestuderen uit interesse voor mijn eigen carrière, om die zo lang mogelijk blessure vrij te houden in combinatie met de beste prestaties leveren. Daarnaast ben ik ook sportverzorger bij voetbal club KSV Diksmuide en heb ik mijn eigen workout box te Oostende. In mijn vrije tijd trek ik graag de natuur in voor een goeie wandeling met de hond. Tot de eerst volgende workout!

Personal coach

Tiemen Espirt

Izegem

Voor mij staan humor, vooruitgang, nieuwsgierigheid & individualiteit vooraan. Ik heb altijd al willen weten waarom iets is zoals het is. Hoe kun je bijvoorbeeld verschillende variabelen aanpassen om iets te bekomen dat werkt voor iedereen?

Deze zaken neem ik ook mee tijdens het trainen en coachen van mensen. Je kunt nu eenmaal ZO veel doen, maar wat voelt goed voor jou, wat is aangepast aan jouw leven en hoe kun je het later zelfstandig doorzetten?

Combineer dit met (droge) humor, wetenschappelijke onderbouwing, wat gewichtschijven en een stevige portie zelfrelativering, en je weet perfect waar je je aan kunt verwachten bij mij!

Personal coach

Tibo Vanden Brempt

Izegem

Ik ben Tibo Vanden Brempt, 21jaar jong, wonende te Dendermonde en personal coach bij Chup Izegem. Na het behalen van mijn diploma als personal trainer bij physical coaching academy ben ik in zee gegaan met Chup.

Zelf sta ik voor professionele begeleiding die zeker ook plezant en niet stijf hoeft te zijn. Daarom is Chup een ideale plaats omdat dit een onderdeel is van de aanpak. Verder hoop ik zoveel mogelijk mensen te kunnen helpen om samen hun lichamelijke en persoonlijke doelen/dromen waar te maken. 

yoga

Hans Deprez

Waregem & Izegem

In de drukte van alledag vergeten we soms tijd te maken om aandacht te besteden aan de balans dus lichaam en geest.

Power Yoga is er vooral voor mensen die op zoek zijn naar het verstevigen van het lichaam en minder interesse hebben in het zweverige aspect van yoga.

De kracht van power yoga bestaat er vooral in je spieren te verrassen.  Door het constant wijzigen van houdingen en oefeningen wordt het (soms ingeslapen) geheugen van je spieren flink geprikkeld. Je lichaam wordt flexibeler en steviger. Door het repetitieve van de oefeningen en bewust adem te halen kom je in een yoga flow terecht die terzelfdertijd lichaam en geest traint.

Power Yoga is afgeleid van de Ashtanga Yoga waarbij je een serie van houdingen in dezelfde volgorde afwerkt.  Power Yoga is net zo krachtig, maar houdt zich niet aan de strikte volgorde.  Door de variatie aan houdingen en bewegingen train je het volledige lichaam.